不在與召喚的強大力量！
人們總是誤以為親人不在人世，就再也無法參與我們的日常生活，卻不曾注意到有一種不在的力量（the power of absence），也就是召喚的力量！召喚的力量往往比現實的力量強大，不在的力量有...
我想要當少數人不行嗎？
許多人外表看起來正常，工作狀況都還好，但是心底有隱藏的悲傷，在夜深人靜入夢前，悲傷偶爾會洶湧而上。我曾經多次到醫院對護理人員演講悲傷關懷與陪伴，結束後都遇到有人留下來問我關於十年前到現在的悲傷心...
不要才開始哭就給我面紙 ！
悲傷關懷是要協助生者將「塞住淚管的石頭移開」，使其有適當表達情緒的時間和空間。在宣洩過後，協助他們重新整理思緒，新的窗口就會射入希望的陽光。因此，國外的悲傷關懷團體規定：不可以給別人手帕與面紙，...
不要叫我「節哀順變」！
我一直告訴大家：不可以說「節哀順變」、「人死不能復生」、「不要太難過」等這類的「成語廢話」！當一個人面對親人死亡，旁人即使說再多的如「節哀順變」之類的廢話，當事人絕不可能因此就可以不再悲傷，因為...
不要用兩巴掌來安慰悲傷！
我們經常聽到的安慰話語是：「你要趕快走出悲傷！」我覺得這好像直接給悲傷者打上兩個巴掌，第一巴掌表示悲傷是壞事所以要走出來，第二巴掌則是怪他動作慢。我去演講都建議大家改用另外一句話來代替：「請你按...
失眠要找原因，不只是吃安眠藥！
有些老人家因為「夜尿」，半夜頻繁起床小便，所以覺得自己「失眠」，這時候需要看泌尿科。雖然有時候針對夜尿的藥物治療效果不好，但不是因為這樣，就吃安眠藥讓自己昏睡。我在門診跟老人家說：「假如你的失眠...