別讓移動成為病人和照顧者的痛 圖解床上移位技巧移動的動作有「翻身」、「起床」、「坐下」、「起立」、「行走」5種,日常生活中的一切行動,都是由這5種動作組合而成的。翻身是讓人從側躺轉變成平躺的動作。它不... |
立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康很多人常為脊椎相關症狀所苦,人體力學專家、脊椎保健達人鄭雲龍指出,「心、身、物」是脊椎3大保健重點,「心」是指建立正確的姿勢認知,「身」是藉運動矯正過往不... |
(老人用藥) 動暈症用藥用在暈車/暈機/暈船 |